Soy Helena Trujillo, psicoanalista de Grupo Cero. En este blog encontrarás artículos y noticias sobre psicoanálisis, salud y bienestar, cultura, relaciones de pareja, psicología y muchos más temas que te interesan.
lunes, 14 de mayo de 2012
viernes, 27 de abril de 2012
Poesía y Flamenco en Córdoba
ESPECTÁCULO POESÍA Y FLAMENCO "AHORA ANDARÁN DICIENDO"
Próxima actuación en la ciudad de Córdoba
Viernes 11 de Mayo a las 20:30 hrs. en la Fundación Miguel Castillejo
Plaza de las Doblas, 1 Córdoba
Cerrarán la III Semana Poética de Primavera
Un espectáculo que no deja a nadie indiferente, de la mano del poeta Miguel Oscar Menassa, la bailaora Virginia Valdominos y a la guitarra Kepa Ríos.
Más información teléfono 626 67 33 22
ENTRADA LIBRE HASTA COMPLETAR EL AFORO
Celos y alcohol, una combinación fatal
martes, 17 de abril de 2012
¿Eres dependiente emocional?
TEST DE DEPENDENCIA EMOCIONAL, por Helena Trujillo.
¿Alguna vez te has preguntado si puedes considerarte una persona dependiente emocional?
¿Te has dado cuenta de los cambios que se han producido en tus relaciones sociales?
A través de unas sencillas preguntas podrás considerar si tu vida social se ha empobrecido y si necesitas ayuda para realizar algunos cambios en tu forma de amar y relacionarte:
1. ¿Cuando piensas en realizar alguna actividad de ocio, en qué persona cuentas para llevarla a cabo?
2. ¿En tu última salida social, qué persona te acompañó?
3. ¿Ha disminuido tu círculo social en los últimos años? ¿Ya no quedas con las amistades que antes frecuentabas? ¿Has dejado de llamar a tus amigos/as?
4. ¿Has quedado con distintos círculos sociales en los últimos 3 meses? (Sin considerar a la familia)
5. ¿Cuando tienes que ir a hacer un recado o comprar alguna cosa, vas solo/a o esperas a que alguien te acompañe? ¿Quién te suele acompañar?
6. ¿Te sientes mal cuando haces las cosas solo/a? ¿Echas de menos a alguien en ese momento?
7. ¿Piensas siempre en una persona para contarle lo que has hecho? ¿De qué persona se trata?
8. ¿Cómo te sientes cuando realizas actividades y no está presente esa persona?
9. ¿Cuándo piensas el futuro, está siempre esa persona en tus proyectos?
10. ¿Has modificado algún gusto, proyecto o actividad por agradar a esa persona?
11. ¿Permaneces ahora más tiempo en casa que antes?
12. ¿Te sientes atractivo/a para otras personas? ¿En qué grado valoras tu imagen y tu estilo personal, estás a gusto?
Si respondiendo a estas preguntas te diste cuenta que has dejado muchas amistades atrás, si pasas la mayor parte de tu tiempo libre con la misma persona, si tu mejor amigo/a, confidente, es una única persona, si a la hora de pedir un favor siempre acudes a él/ella, entonces debes plantearte que tienes un alto grado de dependencia emocional. Has dejado muchas posibilidades de crecimiento personal atrás, te estás aislando poco a poco sin darte cuenta. Corres el peligro de estropear esa relación por haberla hecho tan exclusiva y excluyente.
Generalmente este tipo de relaciones se establecen con la pareja o con la madre. Uno le va entregando su libertad, va haciendo sacrificios en sus gustos para agradar al otro, deja de hacer cosas que le gustaban, deja de ver a amigos/as, etc. lo que va generando, con el paso del tiempo, la sensación de que la vida no es posible si faltara esa persona. A veces acarrea que se mantengan relaciones insatisfactorias y conflictivas por la falta de independencia y la incapacidad que se ha ido generando a lo largo de los años.
No lo dudes, te has dado cuenta de que tu mundo se está empobreciendo, necesitas ayuda para aprender a sumar y gestionar tu tiempo social.
“Me separo de ti un instante, para tenerte todos los instantes”.
Psicoanalista Helena Trujillo
Telf. 626 67 33 22
lunes, 5 de marzo de 2012
Agenda Grupo Cero
MÁLAGA
JUEVES 8 de Marzo, 19:30 horas
CHARLA DE PSICOANÁLISIS
"LOS SECRETOS DE NUESTRA VERDADERA PERSONALIDAD"
Impartida por la psicoanalista Helena Trujillo
Sala Ámbito Cultural de El Corte Inglés, Málaga
C/Hilera, s/n Edf. Hogar Departamento Librería
TAMBIÉN PUEDE VERLA ONLINE DE FORMA GRATUITA:
Entrada gratuita
Más información teléfono 952 39 21 65
MADRID
JUEVES 8 DE MARZO, 19 HORAS
Los Jueves de Psicoanálisis.
Charlas sobre psicoanálisis de acceso gratuito en la Escuela de Psicoanálisis Grupo Cero.
LA SEXUALIDAD FEMENINA
Impartida por la psicoanalista Amelia Díez Cuesta.
Un tema que nos interesa a todos, hombres y mujeres.
C/Duque de Osuna, 4 - local Madrid
Más información telf. 91 758 19 40
VIERNES 9 DE MARZO, 20 HORAS
ESPECTÁCULO DE POESÍA Y FLAMENCO
Fundación Progreso y Cultura. C/ Maldonado, 53. Madrid.
| "Ahora andarán diciendo" es una conversación entre la poesía de Miguel Menassa y el flamenco, auténtico y vivo, de Virginia Valdominos. Una historia de amor imposible. Un espectáculo que no te debes perder. |
Poesía: Miguel Oscar Meassa.
Baile: Virginia Valdominos.
Toque: Kepa Ríos
Baile: Virginia Valdominos.
Toque: Kepa Ríos
SÁBADO 10 DE MARZO, 20 HORAS
LOS SÁBADOS DE POESÍA
RECITAN: FABIÁN MENASSA Y SUSANA LORENTE
Más información telf. 91 758 19 40
También puede verla ONLINE en www.grupocero.tv
miércoles, 29 de febrero de 2012
Próximas actividades Grupo Cero
Poesía y Flamenco en Madrid
Recitales de Poesía en Madrid
Recitales de Poesía en Málaga
Charlas de Psicoanálisis en Málaga
Charlas de Psicoanálisis en Madrid
Más información:
lunes, 6 de febrero de 2012
El papel del padre en nuestra constitución psíquica. Charla de Psicoanálisis.
CHARLA DE PSICOANÁLISIS
PARA QUÉ SIRVE UN PADRE: LA LEY
CENTRO CULTURAL PADRE MANUEL
Jueves, 9 de febrero de 2012, 20:00 h.
El Ayuntamiento de Estepona informa de que la próxima semana dará inicio un nuevo ciclo mensual de charlas de psicoanálisis, impartidas por la psicoanalista Helena Trujillo, organizado conjuntamente por la Delegación municipal de Cultura y HT Psicoanálisis.
La conferencia llevará por título “Para qué sirve un padre: la Ley”, y tendrá lugar el jueves 9 de febrero, a partir de las 20:00 horas, en el Centro Cultural “Padre Manuel”, con entrada gratuita.
Se habla habitualmente de la función madre, de las madres coraje, de su sacrificio, de su infinito amor. ¿Quién habla del padre, para qué sirve un padre más allá de la concepción, qué lugar tiene para el hijo y quién transmite ese lugar?.
Este nuevo ciclo obedece al interés suscitado por cada una de las conferencias impartidas durante el primero, celebrado en el último trimestre de 2011, en el que se abordaron temas como “Sexualidad femenina”, “La interpretación de los sueños”, y “Amor y relaciones de pareja”, con gran éxito de asistencia. Sugerentes son también los próximos temas que se abordarán los próximos meses: “Por qué mentimos” y “La angustia y la ansiedad”.
HELENA TRUJILLO
Helena Trujillo Luque es licencia en Psicología por la Universidad de Málaga en el año 1999 (psicoanalista de la Escuela Grupo Cero), asesora matrimonial y experta en Criminología por la Universidad e Málaga en el año 2004. Desarrolla su actividad profesional desde el año 2000 en su consulta de Málaga y realiza actividades de difusión del psicoanálisis a través de charlas-coloquio, artículos y cursos de introducción a la teoría psicoanalítica. Además, coordina un Taller de Poesía, y publica artículos de forma frecuente en prensa local y provincial.
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