martes, 15 de mayo de 2012

Charla: La angustia y la Ansiedad. 17 mayo Torremolinos


CHARLA COLOQUIO DE PSICOANÁLISIS
LA ANGUSTIA Y LA ANSIEDAD

Jueves, 17 de Mayo a las 20 horas
Centro Cultural Pablo Ruiz Picasso, Torremolinos
Entrada Gratuita

Impartida por la psicoanalista Helena Trujillo



La angustia es un afecto que guarda relación con la expectación: porque siempre es angustia ante algo, pero mayormente, la angustia tiene el carácter de imprecisión y de carencia de objeto causante, el paciente siente la angustia pero no sabe de qué y es sobre la duda de no saber lo que le hace entrar en angustia. Se relaciona con un componente orgánico-visceral, mientras que la ansiedad refiere más bien inquietud y se relaciona con un componente psíquico. La angustia es, por un lado, una expectación del peligro, y por otro, su reproducción mitigada.
La angustia se presenta en dos formas posibles, una que podríamos denominar como el clásico ataque de angustia que se presenta con aceleración del ritmo cardíaco, aceleración de la respiración, temblores en las manos y en los pies, sudoración, adormecimiento de las manos y, en ocasiones, con sensación de muerte inminente o de volverse loco.
La segunda forma sería una angustia sin angustia, es decir, en vez de manifestarse como he descrito anteriormente, surge como, el equivalente del ataque de angustia, un síntoma en el cuerpo, así, un ataque de asma, un ataque de bulimia, donde el paciente come compulsivamente puede ser también un ataque de angustia. Los vértigos, cuando se han descartado causas otológicas o neurológicas, pueden serlo también.
En general se piensa que la angustia es algo malo o desagradable pero la angustia es, también, necesaria. Tiene una función protectora, funciona como señal de que algo está pasando.Para realizar cualquier nueva actividad en la vida es necesaria una cuota de angustia, cada vez que me siento a escribir, a realizar un trabajo, cada vez que me encuentro con una nueva relación, ante un examen, etc... Algo de angustia hay que aprender a tolerar, cuando no se tolera es cuando se hace síntoma.
Los cuadros de angustia y ansiedad generalmente se producen en relación con un deseo, es decir, en situaciones psíquicas que implican profundamente al sujeto.

viernes, 27 de abril de 2012

Poesía y Flamenco en Córdoba


ESPECTÁCULO POESÍA Y FLAMENCO "AHORA ANDARÁN DICIENDO" 

Próxima actuación en la ciudad de Córdoba

Viernes 11 de Mayo a las 20:30 hrs. en la Fundación Miguel Castillejo
Plaza de las Doblas, 1 Córdoba

Cerrarán la III Semana Poética de Primavera

Un espectáculo que no deja a nadie indiferente, de la mano del poeta Miguel Oscar Menassa, la bailaora Virginia Valdominos y a la guitarra Kepa Ríos.

Más información teléfono 626 67 33 22 

ENTRADA LIBRE HASTA COMPLETAR EL AFORO



Celos y alcohol, una combinación fatal


CHARLA SOBRE LOS CELOS Y EL ALCOHOL
Impartida por la psicoanalista Helena Trujillo





Psicoanalista en Málaga y en Madrid

Tratamiento de los celos, problemas con adicciones, terapia de pareja.

martes, 17 de abril de 2012

¿Eres dependiente emocional?

TEST DE DEPENDENCIA EMOCIONAL, por Helena Trujillo.


¿Alguna vez te has preguntado si puedes considerarte una persona dependiente emocional?
¿Te has dado cuenta de los cambios que se han producido en tus relaciones sociales?
A través de unas sencillas preguntas podrás considerar si tu vida social se ha empobrecido y si necesitas ayuda para realizar algunos cambios en tu forma de amar y relacionarte:
1.       ¿Cuando piensas en realizar alguna actividad de ocio, en qué persona cuentas para llevarla a cabo?
2.       ¿En tu última salida social, qué persona te acompañó?
3.       ¿Ha disminuido tu círculo social en los últimos años? ¿Ya no quedas con las amistades que antes frecuentabas? ¿Has dejado de llamar a tus amigos/as?
4.       ¿Has quedado con distintos círculos sociales en los últimos 3 meses? (Sin considerar a la familia)
5.       ¿Cuando tienes que ir a hacer un recado o comprar alguna cosa, vas solo/a o esperas a que alguien te acompañe? ¿Quién te suele acompañar?
6.       ¿Te sientes mal cuando haces las cosas solo/a? ¿Echas de menos a alguien en ese momento?
7.       ¿Piensas siempre en una persona para contarle lo que has hecho? ¿De qué persona se trata?
8.       ¿Cómo te sientes cuando realizas actividades y no está presente esa persona?
9.       ¿Cuándo piensas el futuro, está siempre esa persona en tus proyectos?
10.    ¿Has modificado algún gusto, proyecto o actividad por agradar a esa persona?
11.    ¿Permaneces ahora más tiempo en casa que antes?
12.    ¿Te sientes atractivo/a para otras personas? ¿En qué grado valoras tu imagen y tu estilo personal, estás a gusto?

Si respondiendo a estas preguntas te diste cuenta que has dejado muchas amistades atrás, si pasas la mayor parte de tu tiempo libre con la misma persona, si tu mejor amigo/a, confidente, es una única persona, si a la hora de pedir un favor siempre acudes a él/ella, entonces debes plantearte que tienes un alto grado de dependencia emocional. Has dejado muchas posibilidades de crecimiento personal atrás, te estás aislando poco a poco sin darte cuenta. Corres el peligro de estropear esa relación por haberla hecho tan exclusiva y excluyente.
Generalmente este tipo de relaciones se establecen con la pareja o con la madre. Uno le va entregando su libertad, va haciendo sacrificios en sus gustos para agradar al otro, deja de hacer cosas que le gustaban, deja de ver a amigos/as, etc. lo que va generando, con el paso del tiempo, la sensación de que la vida no es posible si faltara esa persona. A veces acarrea que se mantengan relaciones insatisfactorias y conflictivas por la falta de independencia y la incapacidad que se ha ido generando a lo largo de los años.
No lo dudes, te has dado cuenta de que tu mundo se está empobreciendo, necesitas ayuda para aprender a sumar y gestionar tu tiempo social.

“Me separo de ti un instante, para tenerte todos los instantes”.

Psicoanalista Helena Trujillo
Telf. 626 67 33 22


lunes, 5 de marzo de 2012

Agenda Grupo Cero


MÁLAGA

JUEVES 8 de Marzo, 19:30 horas

CHARLA DE PSICOANÁLISIS
"LOS SECRETOS DE NUESTRA VERDADERA PERSONALIDAD"
Impartida por la psicoanalista Helena Trujillo
Sala Ámbito Cultural de El Corte Inglés, Málaga
C/Hilera, s/n Edf. Hogar Departamento Librería

TAMBIÉN PUEDE VERLA ONLINE DE FORMA GRATUITA:  

Entrada gratuita
Más información teléfono  952 39 21 65




MADRID

JUEVES 8 DE MARZO, 19 HORAS

Los Jueves de Psicoanálisis. 
Charlas sobre psicoanálisis de acceso gratuito en la Escuela de Psicoanálisis Grupo Cero. 

LA SEXUALIDAD FEMENINA
Impartida por la psicoanalista Amelia Díez Cuesta.
 Un tema que nos interesa a todos, hombres y mujeres.

C/Duque de Osuna, 4 - local Madrid
Más información telf. 91 758 19 40

También puede verla ONLINE en  www.grupocero.tv



VIERNES 9 DE MARZO, 20 HORAS

ESPECTÁCULO DE POESÍA Y FLAMENCO

Fundación Progreso y Cultura. C/ Maldonado, 53. Madrid.
"Ahora andarán diciendo" es una conversación entre la poesía de Miguel Menassa y el flamenco, auténtico y vivo, de Virginia Valdominos. Una historia de amor imposible. Un espectáculo que no te debes perder.


Poesía: Miguel Oscar Meassa.
Baile: Virginia Valdominos.
Toque: Kepa Ríos


SÁBADO 10 DE MARZO, 20 HORAS

LOS SÁBADOS DE POESÍA
RECITAN: FABIÁN MENASSA Y SUSANA LORENTE

C/Duque de Osuna, 4 - local Madrid
Más información telf. 91 758 19 40


También puede verla ONLINE en  www.grupocero.tv


miércoles, 29 de febrero de 2012

Próximas actividades Grupo Cero

Poesía y Flamenco en Madrid

Recitales de Poesía en Madrid


Recitales de Poesía en Málaga

Charlas de Psicoanálisis en Málaga

Charlas de Psicoanálisis en Madrid

Más información: